5 idées recettes d'eaux detox à tester cet été

Des fruits, des légumes et des herbes fraîches, voilà la combinaison parfaite pour une eau aromatisée qui sera l’allié idéal pour s’hydrater et se sentir bien dans son maillot.

C’est l’alternative santé aux sodas industriels (même zéro !!!) qui vous changera de l’eau plate qui peut parfois être lassante.

Très facile à réaliser, il vous suffira de sortir une carafe, une grande bouteille d’eau de source, quelques ingrédients frais et c’est parti…

Tous les produits sont à choisir bio afin d’éviter d’infuser des pesticides et à mettre dans +/- 1,5 litre d’eau de source pour  laisser infuser minimum 1 heure. A servir frais et à varier selon l’humeur!

1.  Pomme kiwi citron :

3 pommes coupées en fines tranches

4 kiwis en rondelles sans la peau

1 citron vert

2. Myrtilles orange romarin:

1/2 cup de myrtilles

1 orange coupée finement

2 branches de romarin

3. Pastèque citron vert basilic:

1 cup pastèques coupée en morceaux

1 citron vert finement coupé

8 feuilles de basilic

4. Fraises raisins thym:

1/2 cup de fraises finement coupées

1 raisin découpé en morceaux

2 branches de thym

5. Concombre citron menthe:

1 petit concombre finement coupé

1 citron finement coupé

8 feuilles de menthe

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